Parterapi och relationsterapi

Parterapi och relationsterapi med psykosyntes som grund

I par- och relationsterapi hos en psykosyntesterapeut får ni en trygg plats för att utforska er relation och er själva. Terapin kan hjälpa er att förstå och bearbeta det som skaver – konflikter som återkommer, känslor av avstånd eller svårigheter att kommunicera – men också att lyfta fram det som fungerar och stärka det ni vill bygga vidare på.

Psykosyntesen ser varje människa som mer än sina problem och utmaningar. Vi bär alla på en inre kraft och en längtan efter utveckling, både som individer och tillsammans med andra. Terapin stödjer er i att hitta era egna resurser och vägar framåt.

Ett arbete i par- och relationsterapi kan till exempel handla om att:

• Börja lyssna och tala från en mer empatisk plats, med större närvaro och förståelse

• Utforska mönster som påverkar relationen, både från nuet och från tidigare erfarenheter

• Stärka tillit, intimitet och samhörighet

• Hantera svåra känslor och olikheter med respekt och omtanke

• Utforska era individuella behov och hur de kan rymmas inom relationen

Oavsett om ni vill fördjupa en stark relation, ta er igenom en kris eller funderar på framtiden tillsammans, finns det utrymme för både sorg, glädje, utveckling och hopp.

Praktisk information

Samtalen är 90 minuter långa. Jag finns i Hornstull i Stockholm, på Samtalsstudion Södermalm Långholmsgatan 20. Skulle ni vilja ses digitalt går det också fint, ert behov styr.

Varmt välkomna att kontakta mig. Jag försöker alltid svara inom 24 timmar.

Om mig

Jag är diplomerad samtalsterapeut, parterapeut och relationsterapeut med psykosyntes som grund. Utbildningen inkluderar en basutbildning i integrativ psykoterapi, tidigare kallad Steg1-utbildning, som bland annat innehåller tekniker från KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), schematerapi och  mindfulness. Besök gärna HumaNova för att läsa mer om utbildningen till samtalsterapeut.

Jag är medlem i Psykosyntesförbundet, arbetar i enlighet med förbundets etiska regler och under tystnadsplikt. Jag är ansvarsförsäkrad och innehar F-skatt.