Om mig

Allt började när…

…min chef på myndigheten där jag arbetar puffade mig mot arbetsuppgifter som innebar att leda andra. Han såg något jag inte såg. Helt plötsligt hade jag bara ett enda verktyg för att lösa uppgiften - mig själv. Hur jag kommunicerade med andra var det enda som spelade roll.

Det var 2015. Ungefär samtidigt hade jag börjat träffa en samtalsterapeut när jag satt fast i våndan över ett beslut jag behövde fatta i mitt liv. Jag minns fortfarande hur det kändes när jag klev in i terapeutens rum för första gången. Trött, förvirrad, sliten i hjärtat och själen. Hade kommit till vägs ände. Jag behövde hjälp.

Där och då började två processer tassa sida vid sida - mina samtal med andra för att bli en bra ledare för dem och mina samtal i terapirummet där någon annan samtalade med mig utifrån mitt inre landskap. Till slut möttes de där två stigarna. Det blev tydligt för mig vilken enorm kraft det finns i samtalet. Samtal förändrar. Samtal spelar roll. Jag valde att utbilda mig till samtalsterapeut och har nu varit verksam i sju år.

I min egen terapi blev jag snabbt varse om att träffa en samtalsterapeut i psykosyntes var en av de bästa investeringarna i mitt liv. Sedan den där första dagen i terapeutens rum har jag reflekterat mycket över det här med att ha någon i sitt liv som är en objektiv person. Som kan se en utifrån och upptäcka blinda fläckar och stressfaktorer man själv missat. För mig blev min terapeut den personen. Jag fick hjälp att göra min värld lite mer begriplig när jag själv inte förmådde. Det är en ynnest att få arbeta med att göra detsamma för andra!

Min passion är mötet mellan människor och kontakten dem emellan. Relationer är det mest spännande jag vet! För relationer är fullständigt livsavgörande - alla behöver vi trygga och närande relationer för att må väl.

Min erfarenhet och absoluta övertygelse är att en ökad medvetenhet om våra tankar, känslor och behov fundamentalt hjälper oss att må bättre, ha välfungerande relationer och lättare kunna leva i enlighet med det vi tycker är viktigt och värdefullt i våra liv. Som terapeut arbetar jag utifrån övertygelsen om att varje litet steg som är i linje med våra hjärtan bidrar till välmående, mening och syfte i våra liv. 

Hos mig kommer du till ett tryggt rum där du möts med empati, tålamod och tillit till just din process. Min roll är att stödja dig i din förståelse för vem du är, vilka behov du har och hur du hittar vägen till det du vill. Tillsammans utforskar vi det som just du vill och behöver.

Psykosyntesen som grund för mitt arbete i terapirummet är en given väg för mig - en terapiform som är holistisk och lösningsfokuserad i synen på hur vi människor fungerar. Som fokuserar på vår inneboende potential. Som ser att våra svårigheter och hinder i livet alltid rymmer möjlighet till utveckling och förändring.

Med värme,

Sandra