Allt började när…
…min chef på myndigheten där jag arbetar puffade mig mot arbetsuppgifter som innebar att leda andra. Han såg något jag inte såg. Helt plötsligt hade jag bara ett enda verktyg för att lösa uppgiften - mig själv. Hur jag kommunicerade med andra var det enda som spelade roll.
Det var 2015. Ungefär samtidigt hade jag börjat träffa en samtalsterapeut när jag satt fast i våndan över ett beslut jag behövde fatta i mitt liv. Jag minns fortfarande hur det kändes när jag klev in i terapeutens rum för första gången. Trött, förvirrad, sliten i hjärtat och själen. Hade kommit till vägs ände. Jag behövde hjälp. När timmen började lida mot sitt slut frågade hon: “Vad behöver du?” Det var så tydligt för mig var jag skavde. Men det var inte tydligt för mig vad jag behövde eller varför det var förenat med sådan kamp för att tillgodose det. Där och då började en lärorik tid för att förstå.
Där och då började också två processer tassa sida vid sida - mina samtal med andra för att bli en bra ledare för dem och mina samtal i terapirummet där någon annan samtalade med mig utifrån mina behov. Till slut möttes de där två stigarna. När det blev tydligt för mig vilken enorm kraft det finns i samtalet. Och hur rätt det kändes att lägga min tid och energi på att samtala med andra, för det händer något när jag gör det. Samtal förändrar. Samtal spelar roll.
På mitt arbete blev det en spännande tid som nu tagit mig igenom ett antal olika uppdrag som ledare, och utbildningar för att utveckla mitt ledarskap och fördjupa min förståelse för mig själv i relation till andra. I min terapi blev jag snabbt varse om att träffa en samtalsterapeut i psykosyntes var en av de bästa investeringarna i mitt liv. Jag har reflekterat mycket över det här med att ha någon i sitt liv som är en objektiv person. Som kan se en utifrån och upptäcka blinda fläckar och stressfaktorer man själv missat. För mig är min terapeut den personen. Jag har fått hjälp att göra min värld lite mer begriplig när jag själv inte förmått.
Min passion är mötet mellan människor och kontakten dem emellan. Längs vägen har jag insett att jag kommer allra bäst till min rätt när jag får arbeta med samtal och dialog som verktyg. När jag får vara en guide på vägen för någon annans utveckling, framtid och potential. Psykosyntesen som grund för mitt arbete i terapirummet är en given väg för mig - en terapiform som är holistisk och lösningsfokuserad i synen på hur vi människor fungerar. Som fokuserar på vår inneboende potential. Som ser att våra svårigheter och hinder i livet alltid rymmer möjlighet till utveckling och förändring.
Min erfarenhet och absoluta övertygelse är att en ökad medvetenhet om våra tankar, känslor och behov fundamentalt hjälper oss att må bättre, ha välfungerande relationer och lättare kunna leva i enlighet med det vi tycker är viktigt och värdefullt i våra liv. Som terapeut arbetar jag utifrån övertygelsen om att varje litet steg som är i linje med våra hjärtan bidrar till välmående, mening och syfte i våra liv.
Hos mig kommer du till ett tryggt rum där du möts med empati, tålamod och tillit till just din process. Min roll är att stödja dig i din förståelse för vem du är, vilka behov du har och hur du hittar vägen till det du vill. Tillsammans utforskar vi det som just du vill och behöver.
utbildning
Yinyoga lärarutbildning, Yinyogacenter
Diplomerad par- och relationsterapeut i psykosyntes, HumaNova
Diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes (inkluderar en basutbildning i integrativ psykoterapi, tidigare kallad Steg 1-utbildning), HumaNova
Licensiering förändringsledningsstöd, PROSCI
Utvecklande ledarskap (ULL), Advantum kompetens
Utveckling av grupp och ledare (UGL), CoreCode
The Human Element (THE), CoreCode
Förtroendefullt samarbete (FS)
Filosofie magisterexamen i demokratiutveckling, Uppsala Universitet
Filosofie kanditatexamen i statskunskap och u-landskunskap, Uppsala Universitet